水上活動安全注意事項
發佈者 :
陳體衛組長
水域安全首重「防溺」與「自救」。進行水上活動前,務必選擇合法且有救生員的場所。牢記教育部推廣的「防溺十招」與「救溺五步」原則,若遇危險時冷靜應對、優先運用岸上工具救援,切勿貿然下水,確保生命安全。防溺十招:戲水安全守則要避免溺水意外,請確實遵守以下 10 項重要觀念:
1、要合法:戲水地點必須合法,現場需配備合格的救生設備與人員。
2、要小心:湖泊與溪流落差極大,戲水游泳時須格外注意自身安全。
3、要注意:出發前務必確認氣象預報,現場氣候不佳絕對不要下水。
4、要暖身:下水前確實做好暖身運動;嚴禁穿著牛仔褲下水,以免吸水增加身體負擔。
5、要冷靜:學會游泳與漂浮技巧,萬一不幸落水必須保持冷靜與放鬆。
6、不跳水:嚴禁做出跳水等危險動作,水深不明容易造成脊椎重創。
7、不疲憊:身體疲累或狀況不佳時,請避免戲水或游泳。
8、不長時:切勿長時間浸泡在水中,以免體溫過低而失溫。
9、不落單:活動時不要單獨行動,並隨時注意同伴的位置與狀況。
10、不嬉鬧:在水中嚴禁拉扯、嬉鬧與惡作劇,以免發生危險。
1、要合法:戲水地點必須合法,現場需配備合格的救生設備與人員。
2、要小心:湖泊與溪流落差極大,戲水游泳時須格外注意自身安全。
3、要注意:出發前務必確認氣象預報,現場氣候不佳絕對不要下水。
4、要暖身:下水前確實做好暖身運動;嚴禁穿著牛仔褲下水,以免吸水增加身體負擔。
5、要冷靜:學會游泳與漂浮技巧,萬一不幸落水必須保持冷靜與放鬆。
6、不跳水:嚴禁做出跳水等危險動作,水深不明容易造成脊椎重創。
7、不疲憊:身體疲累或狀況不佳時,請避免戲水或游泳。
8、不長時:切勿長時間浸泡在水中,以免體溫過低而失溫。
9、不落單:活動時不要單獨行動,並隨時注意同伴的位置與狀況。
10、不嬉鬧:在水中嚴禁拉扯、嬉鬧與惡作劇,以免發生危險。

